预防前列腺囊肿多吃水果

我们应当怎样预防前列腺囊肿?前列腺囊肿是男性中较为常见的病症之一，近年来，前列腺囊肿的发病率越来越高，较多人对前列腺囊肿并不看，前列腺囊肿是怎样进行预防?下面就为大家讲解一下。

留意生殖器卫生。男子要频繁清洗自己的外生殖器，配偶也应重视阴部卫生，以切忌潜伏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，造成前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴;少穿或不穿紧身内裤，以变好前列腺的血液循环，有益于保持前列腺。每次同房后按时排尿，清洗外生殖器也很有务必。

可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，多做下蹲仰卧屈髋动作，并定期按摩腹部，以保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。

要加强锻炼，这样也能够增强体质，能够很好的避免感冒等上呼吸道感染，另外，还要及时的治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，进而提高机体抗病力。

防止受寒秋末至初春，需重视前列腺保暖，同时预防感冒和上呼吸道感染等。

要克制骑车骑马的时间，不能过长，另外也不能久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿，久坐容易造成前列腺充血造成前列腺囊肿症状加重。

除了这些，男性平时还可多吃些南瓜子，因为南瓜子味甘，性温，对补脾利水，解毒杀虫有一定的功效。尤其是南瓜子熟食对前列腺囊肿，小便不利者尤为适宜。不过要是男性已呈现了前列腺囊肿的症状表现，也一定要及时的到专业的医院中检查，万一确定了及时的接受治疗。前列腺囊肿治疗的不及时可引发更加重的并发症呈现。