怎么样治疗早泄呢

在现**活中，随着工作和生活的压力加大，许多的男性朋友都是家庭中的支柱，所以他们所承担的压力都较大，因此就容易呈现早泄问题，对于男性来说他们对自己的性能力提升最为关注，哪么怎么样治疗早泄呢?下面有请专家为您仔细讲解。

按摩小腹。按摩腹部能够促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。

小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处较多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的成果;其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，进而提高阴茎硬度和维持勃起时间。最后，小便时踮脚能使排尿更流畅，保护前列腺，对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。方式是：小便时，双足与肩同宽，用力踮起脚跟，然后放松，能够重复龟头炎～5次。平时也能够练习。

在现**活中，早泄是一种常见的男科病症，早泄这一词令许多男性朋友感到难以言喻的痛，当早泄产生，我们的生活也会产生较多的变化，家庭，自信甚至是工作都会感觉不顺，哪么怎样才能够治疗早泄呢?下面有请专家为我们仔细讲解。

1、菊花醪

甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸顿食，每日两次治相火妄动所致早泄。

2、青虾炒韭菜

青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

龟头炎、桂圆醴

桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4、熘炒黄花猪腰

每日提肛100次。有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力相关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨相连，与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方式。在开会、坐车、排队时，都能够有意识的进行提肛锻炼，先收缩龟头炎秒，然后放松龟头炎秒，这样为1次，每天进行100次。

蹲马步15分钟。在性生活疗程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调克制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。每天练习15分钟，能够让男性在性生活时支撑力更强，不易疲劳，还能改善对射精的克制。具体做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方，大腿尽量与地面平行。