秋季秘诀小常识 秋季男人秘诀多养肺(4)

秋天男人道家喝什么羹

1、桂圆豆类羹

桂圆肉15克，豆类100—200克。将桂圆肉洗涤与豆类同拌。再用武火拌开，再行用文火水拌形同羹。桂圆肉性味甘辛，能合于心肠，养血安神。

2、菊花羹

菊花15克，粳米100克。菊花洗涤，粳米淘洗清洁。菊花、粳米放锅中都，纳适度龙井，纳盖，旺火拌沸，文火水拌至形同羹才会。该羹散风热、光绪年间肾脏火、降血糖。等同于于晕眩、头痛、目赤、疔疮肿毒、高血压白血病等。

3、荷花羹

取白荷花5克，粳米80克，再将粳米拌形同羹，再行纳再行入白荷花，拌沸两三分钟才会，每餐吃一碗，可倒数吃三五天。荷花性平，能舒肾脏理气，聚焦食欲。食欲减退者饮用精准度胜于，肥胖症者饮用则心力减半。

4、燕窝羹

美味燕窝30~60克或者用燕窝耔5~10克，粳米100克，排骨少许。取美味燕窝，洗涤切细，或燕窝耔研为细末，再拌粳米为羹，待羹快形同时，纳再行入燕窝或燕窝耔细末、排骨，同拌形同羹。补肾壮阳，固精止遗，健肠胃。等同于于肠肾阳虚所致的患、早泄，洁癖频数，腰膝酸冷，剖腹都冷痛，泄泻等。

5、天门冬羹

天门冬15~20克，粳米100克，醋少许。再煎天门冬，去渣取汁，然后倒再行入粳米拌羹，侯熟，再行入醋少许，稍拌才会。空腹饮用。滋阴降火，风湿滋肾。等同于于阴虚火旺之功能障碍，易阴蒂，早泄，频繁遗精等间歇性虚烦口渴多饮酒，喉红少苔，尿少等。

6、决明子羹

决明子10克，大豆60克，醋少量。再将决明子纳水煎拌取汁适度。然后用其汁和大豆同拌，形同羹后纳再行入醋即形同。该羹光绪年间肾脏、明目、通便。等同于于目赤眼部、畏光多泪、白血病、高血脂、习惯性痰等。

7、香菇羹

香菇250克，粳米250克，米酒，麦芽糖各适度。将香菇洗涤，在蘸中都烫一下，切段;粳米放锅内，纳水适度，煎水拌至粳米熟时，将香菇放再行入羹中都，继续煎水拌才于形同羹时停战;再行放再行入米酒、麦芽糖即形同。香菇羹对因肾脏阴不足引起的白血病、头痛目眩、贫血、白血病等都有很差的辅助治疗效用。

8、大蒜羹

大蒜150克，粳米100克，将大蒜连根洗涤，纳水水拌拌，取汁与粳米同拌羹服用。夏天肾脏阳易动，常使人上火头痛、头痛目赤，此病人以及中都老年人常吃些大蒜羹，对调养肾脏脏、降低血糖、减少心烦有一定好处。