男人遗精很正常，但经常出现，可能是这4个诱因在捣鬼

NA姐在后台寄出一位19岁**的留言：

都只一段时间我经常来作春梦，一晚上不会来作两次，晚上醒来的时候就不会找到遗精了，直说男的来作梦遗精对全身有什么负面影响吗？

所谓遗精，是指称在未持续性生活的时候时有发生了排精自然现象，在青少年成人中所颇为常见。这是因为成人在进入青春期之后，中所枢神经系统慢慢成熟，刺激了雄激素的增生，如果浮现了频密的遗精，不太可能是全身浮现了问题。

一、肥瘦小不太可能使女学生首次遗精年纪日前

北京大学公共儿科院妇女与儿童青少年儿科系、北京大学儿童青少年卫生研究课题所研究课题人员，在对30个各县市63625名年纪在11岁到18岁汉族的成人为研究课题都可开展清查。结果找到，肥瘦小不太可能不会使成人的首次遗精日前。

成人首次遗精是受精卵功能受精成熟的不可忽视标志之一，其时有发生的年纪平时和内增生、基因、营养状况等涉及。

清查报告显示，我国12岁城市女学生肥瘦小一组的遗精报告率为20.43%，BMI正常一组为11.5%，村镇13岁女学生肥瘦小一组为43.85%，BMI正常一组为33.69%。

在这些研究课题都可中所，肥瘦小一组分之一女学生首次遗精的年纪为13.9岁，非肥瘦小一组的女学生分之一首次遗精为14岁，查看低年纪超重或肥瘦小对青春期受精日前的负面影响不太可能很大。

二、遗精的原因有哪些？

那么，使成人时有发生遗精的原因有哪些呢？

短暂持续性：很多成人在白天的时候，看得见了对自己有刺激作用事物的时候，大脑皮层就不会形成一个不快炊，在夜里睡眠的时候就不会造成梦遗。

生活环境：成人的卵巢生存环境不能太过潮湿，熔点也不宜过高，如果日常穿的裤子太紧，熔点考虑到，也不会掀起遗精。

接种病变：成人的受精卵器是相比较容易接种病变的，如龟头炎、包皮炎、前列腺炎等受精卵器病变都不会掀起遗精。

精神状态衰弱：精神状态衰弱的人往往不会有脏器功能不健全，使其不会对身寸精中所枢开展控制，从而造成遗精。

遗精，对成人而言很正常，但是频密的遗精就要举动了，在中所医层面，认为频密遗精不会造成肾虚，不会浮现腰膝酸软、眩晕耳鸣等自然现象，还不会在持续性生活中所浮现早泄、勃起不便等疼痛。

三、男人破灭遗精的五个爱国运动

非病理持续性的遗精要如何破灭呢？这里给大家提拔几个爱国运动新方法。

1、仰卧收腹支架双腿上举法

在仰卧后，两双腿放在头后伸直，两双腿向上举，同时迅速上举双支架，使得双手和足尖在躯干上方接触，每天平时各来作一次，每次24到32次，在适应后可慢慢增加次数。

2、自我健身法

找寻胸部顶部2指称处的丹田穴，小腿最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指称处的肾俞穴，和用手指称分别按顺时针和同方向轻轻健身，可试图调整和增加持续性功能。

3、盆去除法

在环境和平均气温允许的情况下，可以在临每天晚上用盆滚身后，用盆再去除龟头数分钟，可以降低持续性神经的不快，去除时间不宜过长，而且精神状态相比较衰弱的人慎用。

4、飞轮半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝到大双腿脚踝弯曲度在120度大140度即可，目视上方，双支架向前平举，在保持稳定姿态不变的情况下，两膝竭尽全力向内侧夹，使双双腿保持稳定高度的缓和，持续半分钟后走动几步，肌肉松弛原地后再来作，每天晚上来作一次，次数自定。

5、提肛爱国运动法

每天每天晚上可坐在床上来作收缩尿道的动作，十分相似强忍大便的样子，每次开展48到64次，在收缩的时候扇叶，松弛的时候呼气，动作快节奏缓慢有节奏感。

如果是浮现了病理持续性的频密遗精，一定要及时前往医院检查治疗，避免误点全身状况遭受各种因素。

以下内容

［1］《正当持续性中所国瘦小小孩样本出炉：女学生遗精年纪日前》.新华网.2015-9-28

［2］《男人遗精怎么办？ 三招帮你解决遗精困扰》.环球网.2015-11-12

［3］《男人破灭遗精的五个爱国运动》.环球网.2011-10-13

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